心理策划书

心理策划书

时光匆匆，我们在忙碌中奔走，一段时间的工作已告一段落，面对新的工作，制定好新的目标，不妨坐下来好好写写策划书吧。现在你是否对策划书一筹莫展呢？下面是小编帮大家整理的心理策划书，仅供参考，希望能够帮助到大家。

一、活动主题：放飞梦想，相知一家

二、活动背景：当我们踏进北京中医药大学，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的的空间里，很少与别人交流；

有的人适应不了心的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；

有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我。造成以上这些现象的原因是同学们不能清除的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。

因此这次心理健康活动为同学们提供了一个很好的交流，加深互相了解和自我认知的平台。

三、活动目的：拉近同学们彼此之间的距离，敞开心扉，加深班级的凝聚力；

加深自我认知；

认识大学生活；

了解基础心理知识。

四、活动时间：20xx年10月29好

五、活动地点：

六、参加人员：13级涉外护理全体同学

七、活动内容：

（一）主持人开场白，介绍本次活动的背景和目的

（二）游戏互动环节

1、松鼠与松树

2、一线生机

3、龙的传人

4、解心结

结束每一段游戏，请同学发表心得体会，主持人总结此游戏的目的和意图。

（三）讲解有关大学生常出现的心理问题，并邀请同学们在黑板上写下自己觉得自己的好习惯和想改变的习惯，并让好习惯的同学告诉别的同学是怎么坚持的。由此告诉同学们怎样适应大学生活。

（四）告诉他们学会欣赏自己的焦虑，有焦虑说明你有上进心；

每天感谢四件事，学会赏识自己的生活。

（五）推荐视频“幸福讲”和书《高效人士的七种习惯》，电影《美丽人生》

（六）背后留言：让每位同学在便利贴上写下想说的话贴在同学背上

（七）收集梦想：请每位同学在纸上写下自己的大学梦想，上交后放在“愿望瓶”里，有班主任保管，大四时再一起打开。

（八）主持人总结本次活动！

一、活动背景：

从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。

二、活动目的及意义：

通过活动让同学们了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的10平面设计二班。

三、活动主题：

摆正心态，圆我大学梦

四、活动对象：

10级平面设计2班全体学生

五、活动时间：

六、活动地点：

12月1日

七、活动所需物品：

精美礼品、音响等

八、活动流程：

（一）活动前期工作：申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。

（二）活动开始：

（1）支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。

（2）请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。

（3）文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要性。

（4）听音乐猜歌名接歌曲：a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲；b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】。

（5）请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。

（三）心理测验：略

（四）请班主任对我们的这次班会举行评点和总结。

九、活动经费预算：

约35元。

5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”。“5.25” 取谐音“我爱我”，意为要认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。为了普及心理健康知识，提高我院学生的心理素质。心旅协会拟在全校举办主题是“我爱我心——心比天空”的第二届“5.25心理健康教育宣传月”活动。

一、活动宗旨：在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。

二、活动主题：我爱我心——心比天空

三、活动口号：悦纳自我，包容他人

四、活动时间：5月25日——5月30日

五、活动内容：

(一)、美文征集大赛

1、活动目的：

为了加强同学们对心理健康知识的了解，增强同学们的自我保护意识，进一步扩展大学生的心理素质，正确认识自我，热爱生活，丰富校园文化，建设和谐校园。

2、活动时间：

4月-日

3、活动形式：

相关作品于5月14日由秘书部成员收集。

由心理健康咨询中心指导老师及心旅协会委员评选出征文的一等奖、二等奖、三等奖各一名。

5月28日颁发奖品

4、活动具体内容：

征集关于心理的美文，评选出优秀作品。

5、活动流程：

4月进行活动宣传、作品收集、评选

5月28号颁奖

6、活动预算：

宣传用品： 40元

奖品： 60元(设三个奖项)

合计100元

(二)、心理健康知识展

1、活动目的：

为加强同学们对心理健康知识的了解，增强同学们的自我防护意识，进一步扩展大学生心理健康素质，丰富校园文化。

2、活动时间及地点：

5月23号-5月31号，二教中心大厅

3、组织部门：

心旅协会

4、活动形式：

本次知识展把第一阶段获奖的征文及有关的一些心理健康知识展览出来，有助于同学们浏览、学习。

5、活动流程：(略)

布置会场：5月23日至24日布置展览常

收 ……此处隐藏12349个字……时间 ：

11月16日

五、活动宣传:

活动时间、地点安排 ——海报、网上通知等。

六、活动内容：

１．大型现场咨询我们将邀请心理学专家、心理辅导老师、心理健康咨询师到学校现场进行现场咨询，吸引同学们前来关注和了解大学生心理健康，对同学们当前关心的个人心理问题、同学关系问题、学习问题、恋爱与情感问题、工作与学习问题、就业压力问题等进行现场回答与解释，探讨和提供解决心理问题的有效方法。 ２．心理测量提供各种不同心理测量表（例如性格测试、择业方向测试等），在专业人员指导下，完成心理测验，在分析结果的基础上，给出合理适当的解释。

３．专场团体心理训练由专业的团体心理训练师主持操作，主要针对会员，同时选择部分自愿参加活动的同学，充分调动同学们的积极性，促使同学们体验活动的每步进程，感受活动的意义，进而产生积极观念和联想，形成对活动的直观体验和感悟。例如以下活动：一指弹、心有千千结等。

４．社团风采大赛我们将联合自愿参加的社团进行社团风采大赛，对不同社团由心理学协会给出不同任务，出色完成任务者将有奖品鼓励。希望通过此次活动促进各个社团之间的联系、沟通和了解。

在进行以上活动的同时，我们还将举办有关心理学的讲座，播放相关电影以使活动更加精彩。

七、 费用预算

１．宣传费:

(1) 活动宣传资料的印刷费(知识小册子)，约150元；

(2) 墨汁、纸张、颜料、画笔等费用(书写海报、通知)，约30元；

(3) 大型横幅标语的制作费，150~200元；

(4) 气球、拱型门的租用费，约200元；

２．招待费

(1)饮料费：水、茶叶，约50元；

(2) 午饭，约100元。

３．外请人员整体的服务费用

(1)专家讲座费。

(2)咨询师咨询费。

(3)团训师辅导费。

４．通讯联络费：工作人员交通费用，电话费等。以上第3、4项费用我们将和思想政治教育研究室的老师们协调，尽量争取他们的协助。

八 活动效果的评价和报告

１．对整个活动的策划、实施、人员安排、资源调配等作出合理评价。

２．对活动达到的目的的评价，活动在学生中产生的影响的评价。

３．撰写活动报告。

徐震

一、活动名称

快乐成长，你我同行

二、活动性质

结构式、教育性成长小组

三、活动规模

每次40名组员，3位领导者。

四、参加对象

小组成员为在校大学生。组员是异质的，所有组员均有强烈的认识自我的意愿，能认真地对待小组活动，并遵守相应规则。

中专部、交通系、汽运系、机电系、车辆系、信工系、经管系。

五、团体活动时间和地点

每次2.5—3个小时。

地点在1号楼201教室。

六、组长介绍

符主任：学生处心理健康教育中心主任。长期从事学生工作，具备丰富的学生心理咨询实践经验。亲切和蔼，有良好的领导小组的意愿。为人真诚热情，善于沟通，协同能力强。

马老师：学生处心理健康教育中心咨询老师。学习过心理咨询等咨询类课程，具备较扎实的理论基础。曾参加过成长小组活动，有一定的实践经验。为人友善真诚，亲和力强，关心他人，沟通和协同能力较好。

种老师：学生处心理健康教育中心咨询老师。学习过心理咨询、团体辅导、学校心理辅导等咨询类课程，具备较扎实的理论基础。曾参加和领导过成长小组活动，有一定的实践经验；为人真诚、热情，性情随和，是良好的倾听者。

七、团体目标

通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组氛围，引导他们学习人际交往的技巧，体会团队合作的重要，从而提高团体的凝聚力。

八、活动方案

活动名称 活动目标 时间安排 1微笑握手 让成员很快行动起来，在活跃的气氛中彼此认识和了解。 5分钟 2知你知我 相互认识，增加熟悉度。 5分钟 3对对碰 扩大交往圈子，拓展相识面。 10分钟 4连环自我介绍 进一步扩大交往范围，引发个人参与团体的兴趣。体会人际交往的技巧 20分钟 5心有千千结 团队合作，靠集体的力量解决困难，体会团队支持对个人的意义和重要性。 25分钟 6同舟共济 团队合作 20分钟 7突围闯关 促进人际关系，培养团队合作精神。 25分钟 8成长三部曲 学会用积极的心态面对生活中的挫折和困难 20分钟 填写团体活动练习单 “进入大学后的三个最”和“大学生活规划” 1 进入大学后我最高兴的是（ ） 2 进入大学后我最成功的是（ ） 3 进入大学后我最担忧的是（ ） 4 大学“生活拼图” 25分钟 9接龙 敢于面对输赢 10分钟 10龙头秀 相互欣赏 5分钟 11相互放松 活动结束 5分钟

学生处心理健康教育中心

XX年3月2日

活动名称：

525大学生心理健康文化节一.

活动主题：

关爱你我他，从心做起二.

活动目的：

在社会飞速进步的同时，人们的压力与日俱增，在今天的大学校园心理问题一直困扰着一部分学生，他们需要我们给予关怀和帮助，而5.25谐音“我爱我”心理健康日，为我们提供很好的平台去关注你我，关注他人。

一、主要活动：

1.5.25宣传月的开幕式具体内容：

1、开幕式1.由心理咨询老师以及学校相关领导带领大家参加，另外还有外校的心理协会的代表也参加。5.25宣传月的开幕式剪彩签名活动，请心理咨询老师发表关于5.25相关内容的讲话，号召广大同学关注心理。

2、本次活动承办者（大学生心理协会）制作板块有协会及心理咨询室从开办以来的活动ppt（主持人讲解）

3、由老师带领大家进行签名（格言、感言、箴言）

4、最后广大师生一起观看心灵电影活动意义：有助于促进师生之间的感情，在老师的带领下，同学们更关注心理，知道心理的重要性

二、心理文化廊：

1、心理健康知识展板（以喷绘形式，内容是关于5.25的起源及意义，解决心理问题方面的知识）心灵图片意义：净化同学的心灵，扩展心灵的视野

2.心灵手抄报

三、重要板块：1.常见的心理问题及解决方法2.给心灵洗个澡（心灵故事以及感言）3.趣味测试（心理测试）4.休闲广场（饮食、脑筋急转弯、经典语句、笑话、智力题）征稿：“心灵故事”——把你心中的故事以书面的形式给我们，我们将在下期的心灵手抄报中提供几个帮助你解决问题的方法（心理咨询老师）心理宣传单：宣传心理咨询室心灵故事征稿和洗净能力宣传单与心灵手抄报同时进行

四、心灵手语比赛：与广大高校心理协会联盟，促进各兄弟院校的感情四.呼唤心灵之旅——孤儿院之行五.5.25宣传月闭幕式。